AuteurLouna
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Portions4 portions
 4 blancs de poulet
 100 g farine
 2 œufs battus
 200 g chapelure sèche
 3 c-à-s persil plat ciselé
 5 c-à-s d'huile d'olive
 Sel, poivre
1

Placez les blancs de poulet entre deux morceaux de film alimentaire.

2

Battez la viande avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce qu'elle fasse 1 cm d'épaisseur.

3

Versez la farine, les œufs et la chapelure dans trois assiettes.
Salez et poivrez la farine et les œufs.
Ajoutez le persil à la chapelure

4

Tournez les escalopes dans la farine puis plongez-les dans les œufs et finissez par la chapelure.

5

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle, à feu vif.

6

Faites-y cuire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

Servez avec des quartiers de citron.

Ingrédients

 4 blancs de poulet
 100 g farine
 2 œufs battus
 200 g chapelure sèche
 3 c-à-s persil plat ciselé
 5 c-à-s d'huile d'olive
 Sel, poivre

Instructions

1

Placez les blancs de poulet entre deux morceaux de film alimentaire.

2

Battez la viande avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce qu'elle fasse 1 cm d'épaisseur.

3

Versez la farine, les œufs et la chapelure dans trois assiettes.
Salez et poivrez la farine et les œufs.
Ajoutez le persil à la chapelure

4

Tournez les escalopes dans la farine puis plongez-les dans les œufs et finissez par la chapelure.

5

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle, à feu vif.

6

Faites-y cuire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

Servez avec des quartiers de citron.
Poulet à la milanaise

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